來源：轉(zhuǎn)載2022-12-08
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職業(yè)病網(wǎng)介紹-【什么季節(jié)補(bǔ)腎好】,來自頻道保健知識(shí)
補(bǔ)腎對(duì)于男人來說或許是一輩子的必修功課，為什么呢?從年輕到衰老，男人們總是會(huì)被腎虛所困擾，而腎虛所帶來的危害又是多方面的。因此，專家提倡男性朋友都應(yīng)該學(xué)習(xí)與補(bǔ)腎有關(guān)的健康知識(shí)。那么，男人補(bǔ)腎選擇在哪個(gè)季節(jié)最好呢?
進(jìn)補(bǔ)要與四時(shí)結(jié)合
按照中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)與四時(shí)相合，不同的季節(jié)適宜補(bǔ)養(yǎng)不同的部位。那么，今天我們就給大家說說男人們普遍關(guān)心的話題——什么季節(jié)適合補(bǔ)腎。中醫(yī)認(rèn)為，生命過程是一個(gè)生、長、收、藏循環(huán)往復(fù)的過程。這一過程在四季的體現(xiàn)就是春生、夏長、秋收、冬藏，這一過程與人體五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系是肝主生，心主長，肺主收，腎主藏。
冬季是補(bǔ)腎養(yǎng)腎最佳季節(jié)
冬季是自然界的生物經(jīng)過春生、夏長、秋收，最后進(jìn)入藏的階段，在自然界的冬季，表面上看不到生機(jī)，樹木也枯萎了，動(dòng)物也冬眠了，其實(shí)是生機(jī)都潛藏起來了，樹木的地上部分枯萎了，但地下的根部充滿了生機(jī)，動(dòng)物的冬眠是為了減少能量消耗，保存住生命物質(zhì)。所以冬季的特征就是“藏”。在冬季地面溫度的降低是因?yàn)樽匀唤珀枤獾倪\(yùn)動(dòng)趨勢是下降、潛伏的，在冬季人體的陽氣也和自然界陽氣的運(yùn)動(dòng)趨勢保持一致，使人體的陽氣內(nèi)斂、下降，藏于腎，在五臟中，腎的藏在冬季是主導(dǎo)，因此，冬季是藏的季節(jié)，是養(yǎng)腎的季節(jié)。
冬季補(bǔ)腎保證一年的身體健康
冬季補(bǔ)腎順應(yīng)了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，補(bǔ)腎的物質(zhì)可以順利的藏到腎中，如果春天補(bǔ)腎的話，補(bǔ)進(jìn)人體的物質(zhì)是往肝走的，不容易藏到腎中，所以，不同臟腑要在不同季節(jié)補(bǔ)效果才好，四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補(bǔ)好了，腎中精氣藏的充足了，就能保證下一年身體的健康。
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